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每一种手法都有较强的技击性，简朴刚烈，凶猛异常，均是八极拳的主要技击手段。 “八大招”是八极拳的动作组合操，每组可单独练习，也可连在一起贯穿练习，是八极拳的技击散手，和“六大开”有异曲同工之妙，可合而不可分。
八极拳的发力对整体协调性要求很高，其细腻之处也很多，因此在练习时会遇到一些问题，出现一些错误，总结起来主要有四个方面：一是要领不明，二是片面理解，三是急于发力，四是劲力不合。
手拿长刀，脚下八步转，马步扎，规定拳出，劲道十足，吼一声，又转为太极拳，柔中有刚。眼神凶煞猛拳出手，左右搏击转为散打。喝一声，抡起春秋大刀，刀落棍起。棍落刀剑起，易行变换。
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3、散打基本功训练方法 (-)压腿 正压腿 预备姿势：并步站立。动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压动作。要点：直体向下振压，压至疼痛时，进行耗腿练习。易犯错误和纠正方法：(1)两腿不直。
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5、在技术动作训练中应注意加强薄弱环节部位义练习和放松肌肉。
6、这种指上打下、指下打上的虚晃动作，等假动作可以转移、分散对方的注意力，促使对方对自己的虚假动作产生某种反应，有效造成对方错觉，从而为我方进攻创造有利条件，它是散打比赛的常见战术之一。
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实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手用第三方辅助软件防守，同时右直拳反击对方头部。
在训练结束一应两人相互做肌肉按摩放松10分钟。在实战技术训练中，要注意反应练习和心理锻炼，在初次实战前，我们要加强反应练习，反应有一定的基础。
2007中俄散打对抗赛视频
武术是中华民族的传统文化之一，而散打是武术中的一种实战技击项目。近年来，中俄两国之间的武术文化交流越来越频繁，其中最具代表性的就是中俄武术散打对抗赛。
黑龙江新闻网讯 由国家武术运动管理中心和黑龙江电视台主办的竞合杯2007“龙”中日散打对抗赛将于15日至16日举行，目前赛事的准备工作已经就绪。
年上海 体育 院散打比赛次重量级冠军、2003年中国武装警察散打比赛次重量级准优胜、2005年香港世界自由搏击赛无差冠军、2005年WBC亚太区泰拳王金腰带、2005年武林风中美对抗赛冠军、2007年中俄对抗赛冠军等。
张庆军，号称“毒手神枭”，在香港举行的泰拳比赛发挥威力，将香港的黑人拳手武格兰尼击倒，成为中国首位获得世界职业泰拳联盟的重量级拳王。
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