陈家沟对战杨氏太极拳

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四十式杨式太极拳的介绍

十字手 40、收势杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。

杨式太极拳40式具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

掌：杨式太极拳40式掌型的要求为五指分开，自然舒展，掌心微内含，虎口自然撑圆，呈圆形：掌指的第一指关节要在同一平面，掌指富有弹性，也称之为自然掌。

杨式太极拳具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

太极拳之程序，先练拳架(属于徒手)，如太极拳、太极长拳；其次单手推挽、原地推手、活步推手、大捋、散手；再次则器械，如太极剑、太极刀、太极枪(十三枪)等是也。” 由此看出，杨式太极拳40式讲究盘拳架，盘拳架即是练活桩。

两者风格特点不同陈氏太极拳刚猛有力，杨氏太极拳比较飘逸潇洒。

陈氏太极拳与杨氏太极拳的区别：杨式太极拳动作轻柔缓和，陈式太极拳动作刚猛。如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳，因为杨式太极拳动作轻柔缓和，不易伤身体。

练习陈氏太极拳对姿势动作或呼吸匀动等要求都很高，学起来较难，目前流传范围不如杨家的广。

杨式太极拳和陈式太极拳的主要区别如下：陈氏太极拳是用来打架摔跤的，如果不用来打架摔跤，就跟广播操差不多的健身运动。与其他打架摔跤的方法区别就是，运用了缠丝劲，是太极拳懂劲后的技术。

陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：其在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动。

陈式太极拳四大金刚：王西安朱天才陈小旺陈正雷陈家沟四大金刚是当今陈式太极拳界泰山北斗式人物，也是国家非遗项目陈式太极拳仅有的四位传承人，他们为陈式太极拳的传承和推广做出了卓越的贡献。为首的是王西安。

而陈家沟始终是天下太极之根，太极精神之旗，现如今更是有名声鹊起的“八大天王”在太极界实力强横，属于自“四大金刚”以后的中坚力量，今天就来和大家好好介绍一下。

在中国我认为陈式太极拳，打的最好的是“丁杰”他曾连获中国武术陈式太极拳10次冠军。也号称太极王子。

太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。

你上网去多查查陈小旺的视频吧。最好是他年轻时候练拳的视频。那才是真正的太极拳。你去找老师一定要看他的拳架是不是打的和陈小旺相似，如果八九分相像就值得一学。以下为陈家沟记录片。。

老人被评为太极拳大师。陈立法，男，一九四九年正月生于河南省温县陈家沟太极拳世家，陈家沟陈氏第十九世孙，陈氏太极拳第十一代传人。因为陈立清是中国首批太极拳大师，在太极拳的造诣上比陈立法要厉害很多。

杨氏太极拳发源地是中国的河南省。具体来说是在河南省的南阳市境内的陈家沟，也就是现在的广武山脉附近。传说杨氏太极拳是由明朝徐宗汉所创立，由他的弟子王宗岳传至陈长兴之手，陈长兴再将其传至杨露禅。

太极拳发源地陈家沟，位于河南省温县县东清风岭上，六百年前为常阳村。明洪武五年（公元1372年），山西泽州（今晋城）人陈卜率全家由山西洪洞县迁居温县城北，立村陈卜庄，越二年，因嫌地势低洼，复迁常阳。

杨式太极拳起源太极拳流派之一，河北永年人杨福魁(露禅)(1800—1873年)所创。

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